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Jóvenes de Washington

La ayuda que necesitas, cuando la necesitas.

Apoyo Real Siempre Gratis Disponible 24/7

Habla con alguien sobre lo que está sucediendo, ya sea problemas de salud mental, reportar una amenaza o una preocupación sobre un amigo.

Creado para jóvenes hasta los 25 años.

HearMeWA fue moldeado por jóvenes de toda Washington que querían una forma de pedir ayuda, reportar una preocupación o apoyar a un amigo sin presión ni juzgar. Si tienes menos de 25 años en Washington, esta línea de ayuda gratuita y segura es para ti. ¿Quieres permanecer anónimo? ¡Está bien! Solo no proporciones información personal.

Se vuelve más fácil desde aquí.

Cuando algo te pesa, a veces solo ayuda hablar con una persona real, sin bots ni guiones. Alguien que escucha, entiende y te ayuda a descubrir qué viene después, ya sea obtener apoyo adicional, encontrar recursos o simplemente ser escuchado.

Compartes lo que te sientas bien compartir. Te ayudaremos a partir de ahí.

Persona usando teléfono para comunicarse

El apoyo real siempre está al alcance.

La aplicación HearMeWA es gratuita y te proporciona una línea directa para conectarte con consejeros de crisis capacitados 24 horas al día, siete días a la semana.

¿No estás seguro qué decir?

Puedes hablar sobre cualquier cosa aquí. Estos son temas reales que otras personas han compartido cuando se comunicaron.

Me siento ansioso todo el tiempo No puedo dejar de estresarme Siento mucha presión para ser perfecto Me están acosando No me siento seguro Creo que fui aprovechado Estoy lidiando con racismo Pienso en hacerme daño a mí mismo No quiero estar aquí más Tengo miedo de volver a casa Mi relación con la comida está arruinada Creo que estoy usando más de lo que debería No puedo apagar mi mente Me siento muy solo Me preocupa mi amigo

Más formas de obtener apoyo.

HearMeWA es una opción. Aquí hay otros socios de confianza con los que puedes comunicarte en cualquier momento.

Teen Link

Una línea de apoyo de igual a igual para adolescentes, por adolescentes. Disponible de 6–10pm diariamente.

Llamar/Texto: 866-833-6546
Chat

Teen Talk

Aplicación gratuita y anónima para conectar con apoyo de pares capacitados.

App Store | Google Play

Washington 211

Ayuda para encontrar servicios locales como vivienda, comida y atención médica.

Llamar: 211
Texto: 211WAOD al 898211

Trevor Project

Apoyo para jóvenes LGBTQ+.

Llamar: 1-866-488-7386
Texto: START al 678-678
Chat

WA 988

Apoyo 24/7 para salud mental o pensamientos suicidas.

Llamar: 988
Texto: 988
Chat

Trans Lifeline

Apoyo para personas trans de consejeros trans.

Llamar: 877-565-8860

Teen Health Hub

Obtén enlaces a información de calidad y precisa sobre temas de salud que son importantes para ti.

Ayuda comprobada que la gente confía.

900+

Derivaciones realizadas a agencias y organizaciones que proporcionan servicios a jóvenes.

80+

Distritos escolares en WA han optado por HearMeWA.

1000+

Reuniones y presentaciones con distritos escolares, agencias de aplicación de la ley y organizaciones comunitarias en los 39 condados.

Muchas escuelas que nunca utilizaron una herramienta de reporte anónimo han lanzado campañas alrededor de HearMeWA. La herramienta ha sido bien recibida, el personal ha sido capacitado y equipado para usarla y ya ha demostrado ser una herramienta invaluable para promover el ambiente de 'Ver algo, decir algo' que hemos estado trabajando para construir en toda nuestra región. Ha unido a las escuelas y a los servicios de emergencia de una manera sin precedentes, y ha capacitado tanto a educadores como a estudiantes.

Profesional de Seguridad Escolar

HearMeWA garantiza que los jóvenes, especialmente aquellos en áreas desatendidas y rurales, tengan acceso universal a asistencia de salud mental. Sin este programa, incontables washingtonenses quedarían sin apoyo debido a barreras geográficas o financieras. Muchas escuelas carecen de fondos para sus propias líneas de reportes, haciendo que HearMeWA sea un recurso crucial para comunidades necesitadas.

Kaleb, Miembro del Grupo Asesor de Jóvenes, 15 años

¿Necesitas ayuda ahora mismo?

Sea lo que sea por lo que estés pasando, no tienes que enfrentarlo solo.